COMBO
"RELAX, J'AI EXAM!"

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Ce combo est destiné à tous ceux qui passent un examen!

Collégiens, lycéens, étudiants...

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Mais pas que!!!

 Il y a aussi les entretiens professionnels, les recrutements, le permis...

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Ces évènements peuvent être vécus comme de véritables épreuves!

Une mauvaise gestion de ce stress entraine parfois une perte de moyens,

une mauvaise concentration, un manque de réactivité...Voire l'échec... 

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Il s'agit donc de vous proposer un accompagnement complet

sur 2 séances de 1h15

 pour gérer votre stress physiquement et émotionnellement.

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La première séance s'articule autour de l'impact du stress sur le corps et sur les émotions.

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Nous élaborons une stratégie pour venir soutenir le corps contre les maux physiques du stress:

troubles du sommeil, perturbations de l'appétit, maux de ventre, migraines, malaises...

 

Puis, nous réalisons un complexe de fleurs de Bach pour maitriser l'impact des émotions:

peurs, manque de confiance, crises de panique, découragement, surmenage...

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Lors de la deuxième séance, nous soutenons le corps et l'émotionnel avec une séance de relaxation.

Tout en douceur, nous explorons la méditation guidée et

la réflexologie plantaire pour induire un état de détente profond!

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Apaisé et relaxé, vous voilà prêt pour le jour J!

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